do wody

[...] pewnie niewiele bo ileż to masz tam tych krewetek i kurczaka. W czwartym znowu brak białka. To jest porażka a nie dieta i z tym to nic nie zrobisz na żadnym towarze. Jedynie wody nałapiesz. To tylko przykład i wartości orientacyjne ale powinno być tak: - 4 jaja + owsianka (normalne płatki górskie a nie jakieś badziewie) - 150-200g kurczaka + [...]

Nie wiem jak to jest teoretycznie, wiem jednak z praktyki, że źle się czułem pijąc wody mineralne, organizm się wyziębia, o tym mówił też Michał Karmowski. Obecnie pijam tylko ciepłe napoje, typu mięta, melisa, herbata, woda jedynie przegotowana, od czasu do czasu Wielka Pieniawa ze szkła. Poza tym, wody mineralne to nabijanie ludzi w butelki ;-] [...]

ale to nie ma raczej znaczenia.... kolor tej ryby zależy od tego, w jakich wodach ona pomieszkuje, a nie od wartości odżywczych... znów się rozdrabniasz ;-) z wiki: halibut – polska nazwa kilku gatunków ryb z rodziny flądrowatych halibut atlantycki, zwany również halibutem białym (Hippoglossus hippoglossus) halibut czarny, zwany również [...]

[...] ile w tym jest miesa, ile makaronu, warzyw itd. to już nie wiem. Zważe np. makrele, twarog i zrobie z tego paste dorzucę rzodkiewki, cebule, odrobine jogurtu, czasem kapke wody i jak potem odmiezyc z tego porcje dla siebie? a skad będę wiedziała ile z tego wzial np. tata a ile zostało? rzodkiewki i inne nabija gramow na wadze, ale makro nie [...]

Cokta, dołoże obwód w tym tygodniu, po tym następny do 4 max i czas mam tylko i wyłącznie na łyk wody. Tak w sumie jest i teraz :-)

QRCZAK84 bo piles 10 litrow wody i zjadles pizze i kg wskoczyl ja tez biore tego bolda co do tematu i kilka osob znajomych ktorzy sa konkretniejsi,wiec powiem potem opinie.Ta jedna osoba bedzie go laczyla z HGH insa itd w Szkocji przeprowadza cyklon

[...] - ok :-) Puchnięcie - tak przyjmuję Euthyrox, jedyne co się poprawiło to to, że nie śpię na siedząco, nie chodzę zmęczona i jakoś funkcjonuję. Pogorszyło się trzymanie wody i nie chce puścić. Wizyta u endo w maju. --------------------------------------------------------- Święta mnie w tym roku zaskoczyły, jak się śnieg drogowców :)) [...]

[...] i "Arginina, tlenek, masa". Misiu - przyjacielu - działanie NO roszerzające naczynia i poprawiające transport domięśniowy to taki sam efekt, jak retencja wody pod wpływem suplementacji kreatyny, czyli dodatkowy i bez większego znaczenia. Najważniejsze: 1) tlenek azotu stymuluje podziały i fuzje komórek satelitarnych, co [...]

[...] konserwowe, szklanka piwa 6. odżywka białkowa 35gram Jak to bywa w niedziele - DZIWNIE XD TRENING;; 1.) Pływanie: 5000m ciągiem (200basenów) 1. 2500m free 2. 2500m free \\co 5dł. butterfly czasu nie liczyłem, ale wolno nie było a motylek zrobił swoje i wyszedłem z wody ledwo o siłach Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-08-22 21:16:32

[...] warianty smakowe: - wiśnia - grejfrutowy - mango/melon - pomarańczowy - cytrynowy - naturalny Dawkowanie - pełną łyżkę stołowa około 13 g proszku rozpuścić w 500 ml wody oraz dobrze wymieszać. - preparat należy stosować bezpośrednio przed , po lub w trakcie treningu. Jest Siła jest Masa Bcaa hi-tec pierwsza klasa, Jeśli nie możesz [...]

MajtelTSW a ja mam diete i niewiem czy zrozumiales mnie do konca bo ja mam napisane ze 1 miarke = 65g rozrobic w 500ml wody i wiem ze 500ml to blad dlatego mieszam w 200ml wody jak doradzili mi koledzy tutaj :) pozdro

[...] dwa dni po 2 tabsy do posiłku z tłuszczami następnie jedna tabletka do kazdej inj z testa po 3 tyg kontrola badań Prl również skontroluj wtedy czy już jest ok Piłeś mało wody teraz wiecej to się parametry poprawiły Plytki krwi tym się zajmij Granulocyty podbite też to trzeba skontrolować bo tutaj m Moze być wiele przyczyn Nie idą jakieś [...]

[...] pomek 50 z wymachem nogi w gore to stardart poza tym sprouj przejs (nie biec) 5 km na speedzie 8km/h - np. idz kolo roweru na ktorym jedzie kolega do tego dochodzi plywanie (z pniakiem), utrzymywanie sie na pow. wody klaskajac w rece, wspinaczka, czołganie na czas, maskowanie, przenikanie itd dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

[...] spodnie, tenisowki, sporo skarpetek, kapielowki, spiwor (ponizej 1kg), karimate i moze jakis polar albo koszule DPM, troche talku i aspiryne (na wszelki wypadek). Oprucz tego dokumenty, telefon... to co mozna oddac do depozytu. Jak najmniej, bo jesli doliczyc jeszcze 5 litrow wody i racje zywnosciowa, to juz deczko bedzie wazylo. Pozdrawiam

[...] spodnie, tenisowki, sporo skarpetek, kapielowki, spiwor (ponizej 1kg), karimate i moze jakis polar albo koszule DPM, troche talku i aspiryne (na wszelki wypadek). Oprucz tego dokumenty, telefon... to co mozna oddac do depozytu. Jak najmniej, bo jesli doliczyc jeszcze 5 litrow wody i racje zywnosciowa, to juz deczko bedzie wazylo. Pozdrawiam

Zwazylem ile bedzie wazyl moj plecak i wyszlo okolo 4 kg - 4,5 kg do tego jeszcze zarcie i 5 l wody :/ Ale chyba nie jest tak zle wsadzilem tylko to co najpotrzebniejsze. Misiorek Co powiesz na jeszcze nastepny weekend 3 - 4 lipca, bo 29 czerwca mam ostatni egzamin. Moga byc Beskidy tak jak proponujesz. Umowilibysmy sie na stacji w Bielsku. Moze [...]

Wsumie, ta dogrywka, to nie bylo nic trudnego i rzeczywiscie troche pod kamery byla robiona, nie hbylo tez wiezy kosciola, tylko jakas wierza wspinaczkowa. Ale woda do ktorej nas wrzucili to nie byla plycizna, przynajmniej nie tam gdzie wyskakiwalismy z wody.

[...] 3 i 4 dzien. Trzy razy wydawali jedzenie w biegu, qurwa bylem juz prawie padniety. W drugim dniu po rannych biegach i tych wszystkich testach (zostalo 23), nie mielismy juz wody, siedzielismy przy wjezdzie do obozowista. Dali konserwy - wtedy odpoczelismy chyba z 1.5 h, Kups widzial ze ledwo zyjemy. Mowi: "chcecie wode?" wszyscy: [...]

[...] z Misiorkiem wybierac, to damy znac Misiorek mowi, ze ostro trenuje, wiec trzeba bedzie tez sie coraz bardziej przykladac, zeby nie zostawac z tylu Gochu, moj plecak bez wody i racji zywnosciowej wazyl jakies 6 kg. Przed Selekcja czasem biegalem z plecakiem, ale to zdarzylo mi sie tylko kilka razy i do tego biegalem z lzejszym plecakiem niz [...]

[...] No wiec, Trib, robilem wszystko na raz, tj. po biegu bralem rower i jechalem, po tym bralem rower na plery i wchodzilem na 3 pietro na ktorym mieszkam. Nastepnie, "lyk wody" i zabieralem sie za trening fizyczny. Robilem serie tak jak opisalem wyzej, gdyz gdzies wyczytalem ze to daje lepsze efekty, tj. seria pompek, brzuszkow i drazek - [...]